Hviletid etter muskeltrening

Hviletid etter muskeltrening

Muskler trenger tid mellom styrketrening for å gjenopprette styrke og for å lege skadet muskelvev. Hvis dine muskler ikke får tid mellom øktene, vil musklene dine lege de nye riftene i muskelvevet isteden for å faktisk bygge opp de riftene som allerede er der. Dermed vil du i stedet skade musklene dine i stedet for å bygge muskler som tilslutt sprekker t-skjorta. Så, uten tid til å gjenopprette musklene vil de bli svakere etter hver…

Read More

Hvordan få tid til trening?

Hvordan få tid til trening?

Trening tar tid, og i dagens samfunn har vi mindre tid. Med sosiale medier, jobb-mail og telefoner som alltid er på er det en lavere terskel for å bli forstyrret og rote bort tiden man faktisk burde/ kunne buke på å trene. Ikke nok med det men skal du kunne si at du har trent så skal du jo være svett? Det er ikke nødvendigvis sant, Du kan ha flere mini-økter under dagen. Forskning sier…

Read More

9-ish ting som bare er ok på festival

9-ish ting som bare er ok på festival

09. Være tiltrukket av chicks i gummistøvler. Normalt, hvis du så en vakker jente med gummistøvler gå forbi deg på gata, ville du nok tenkt at hun er på vei til stallen for å jobbe, eller at hun bare ikke har fått med seg at det er strålende sol ute. Men innen for de hellige portene til en festival har gummistøvler den magiske evnen til å forandre en helt normal jente til Megan Fox 08….

Read More

Det var et stilig skjerf du hadde, hvor har du kjøpt det?

Det var et stilig skjerf du hadde, hvor har du kjøpt det?

Tja, hvor og fra hvem kan du få en slik kommentar og spørsmål? Selvfølgelig på en bar av en jente. Det er vel derfor du er nettopp der og tar en øl, det at du er ute med gutta er selvfølgelig bare en unnskyldning. Du vil selvfølgelig treffe på den rette jenta som passer dine preferanser du også.   Nå trer vi inn i høsten her til lands, noe som gjør at det gjerne må…

Read More

Tilgang på mye kreditt – hvordan øke kredittgrensene dine!

Tilgang på mye kreditt – hvordan øke kredittgrensene dine!

Har du noen gang hatt bruk for et kredittkort eller forbrukslån, så kan det være at du har irritert deg over lave grenser på kreditten. Det holder ikke med 10000 i grense når en leilighet skal møbleres fra IKEA for eksempel. Har du lav kredittgrense hos bankene så kan det fort irritere deg. Så hvordan får du den til å øke? Bankene ser på historikken din med banken i tillegg til en kredittsjekk når de…

Read More

3 måter å få inn 5000 ekstra kroner på hver mnd.

3 måter å få inn 5000 ekstra kroner på hver mnd.

Det kan i perioder ofte være greit å få inn litt ekstra penger på kontoen, spesielt etter sommer og jule sesongene. Da går det gjerne litt for mye penger ut og lite inn. Her er noen tips til deg for å få inn litt ekstra penger hver måned, for ingen vil vel kutte i livsstilen sin. 1. Ring rundt til venner som driver bedrifter og hør om det er noe forefallent arbeid som trenger å…

Read More

5 tips til en Stressfri økonomi for aktive menn

5 tips til en Stressfri økonomi for aktive menn

Økonomi er som regel litt kjedelig å ta seg av hele tiden, samtidig som hverdagene flyr fort unna når man er aktiv ute med venner, familie og alt annet som stjeler tid. Derfor kan det være en fordel å ta seg litt tid nå, til å sette opp økonomien slik at den styrer seg selv. Ja, for det går for det meste å automatisere alt. Her vil du få noen enkle tips å følge: 1….

Read More

Stort pengeforbruk, Suiter og Strippeklubber, ja da er du i Riga

Stort pengeforbruk, Suiter og Strippeklubber, ja da er du i Riga

Det er vel ingen hemmelighet at Riga kun er til for guttegjengen som skal på tur, selv om det på sett og vis enda er litt tabu. Her er mulighetene mange, men det er ikke hit du tar med dama på helgetur. Turen over til Riga koster deg ikke skjorta, eller kanskje akkurat en skjorte. For rundt 1200-1500 kroner får du tur retur billett om du bestiller i litt tid før. Og hotellrom får du…

Read More

Island – for deg som liker uteaktiviteter og avslapping

Island – for deg som liker uteaktiviteter og avslapping

Aktivitetsturer har blitt ekstremt populært de siste årene. Vi nordmenn er ikke bare ute etter å reise og se plassene vi kommer til lengre. Vi må holdes i aktivitet og skaffe oss nye opplevelser som sørger for at turen ikke går i glemmeboka. Island er på den måten perfekt. Her er det muligheter for nesten å gjøre alt av aktiviteter som du måtte ønske. Golf er det flere muligheter for i grønne omgivelser omringet av…

Read More

Alanya et varmt innholdsrikt feriested for en familie og vennegjeng

Alanya et varmt innholdsrikt feriested for en familie og vennegjeng

Det å reise på familietur til varmere strøk kan være både tidkrevende og til tider litt stressende. Heldigvis har Alanya fått plassert seg skikkelig på kartet de siste årene, både som familie reisemål og som fest by for ungdom. Her kan du nemlig selv velge hva du ønsker. Det er muligheter for gode utflukter til fjellene, båtturer, se slottet og være med på forskjellige motorsport og vannsport. Noe for enhver smak. Selve Alanya er delt…

Read More
1 4 5 6 7